Corsi di Yoga e trattamenti Shiatsu a Reggio Calabria
per la salute del corpo e il benessere della mente
Perché praticare yoga da Yoshia
Yoshia, Centro Yoga e Shiatsu è un punto di riferimento per chi cerca yoga a Reggio Calabria e dintorni. Il Centro si trova a Salìce, località del comune di Reggio Calabria, a circa 10 minuti dal centro città, in una zona tranquilla e facilmente raggiungibile, vicina allo svincolo autostradale e lontana dal traffico urbano.
Il centro è ideale per chi cerca uno spazio di pratica sereno e curato, dove la professionalità e l’attenzione verso i praticanti sono al centro di ogni lezione. I corsi sono pensati per ogni livello di esperienza, dai principianti a chi pratica da tempo, con particolare cura per il respiro, la postura e l’ascolto consapevole del corpo, in un ambiente accogliente e privo di stress, facilmente raggiungibile e con ampia disponibilità di parcheggio nelle immediate vicinanze.
- check_circle Attenzione individuale durante le lezioni, con guida chiara e progressiva
- check_circle Professionalità ed esperienza nell’insegnamento dello yoga e dello shiatsu
- check_circle Ambiente raccolto, sereno e rilassante, ideale per la pratica e l’ascolto
- check_circle Zona tranquilla a Salìce, lontana dal traffico cittadino
- check_circle Facilità di parcheggio e vicinanza allo svincolo autostradale
I benefici dello Yoga
Lo yoga è una pratica millenaria che offre numerosi benefici per il corpo e la mente. Attraverso la combinazione di posture, tecniche di respirazione e meditazione, lo yoga può migliorare la flessibilità, la forza, l’equilibrio, la resistenza e la circolazione. Inoltre, aiuta a ridurre stress, ansia e depressione, favorendo il sonno e una migliore qualità della vita.
- accessibility_new Migliora flessibilità ed equilibrio
- fitness_center Aumenta forza e resistenza
- exercise Tonifica i muscoli
- favorite Migliora la circolazione
- directions_walk Migliora la postura
- bedtime Migliora il sonno
- health_and_safety Rafforza il sistema immunitario
- spa Riduce stress, ansia e depressione
- psychology Aumenta pace interiore e tranquillità
- visibility Aumenta concentrazione e memoria
- sentiment_satisfied Migliora umore e felicità
- emoji_events Aumenta l’autostima
- self_improvement Promuove la connessione con il sé interiore
- sentiment_neutral Migliora la gestione delle emozioni
I nostri corsi
Lo yoga è una disciplina che si adatta perfettamente a persone di qualsiasi età e livello di forma fisica. Questo perché i suoi principi e le sue pratiche possono essere modificati e personalizzati in base alle esigenze individuali.
Trattamenti Shiatsu
Lo Shiatsu è una disciplina olistica che, attraverso pressioni digito-palmari su specifici punti del corpo (chiamati Tsubo), mira a riequilibrare il flusso di energia vitale (Ki) promuovendo il benessere psicofisico della persona.
- check_circle Riduce stress, ansia e tensione
- check_circle Migliora la qualità del sonno
- check_circle Allevia dolori muscolari e articolari
- check_circle Incrementa mobilità e flessibilità
- check_circle Stimola il sistema immunitario
- check_circle Migliora la circolazione sanguigna
- check_circle Equilibra il flusso energetico vitale
- check_circle Aumenta la consapevolezza corporea
Anna Rita Scopelliti
Pratica e studia yoga da oltre vent’anni. Nel suo insegnamento unisce la precisione della tradizione classica alla profonda cura della persona tipica dello shiatsu. L’obiettivo? Guidarti in una pratica sicura, graduale e sempre orientata al tuo benessere.
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workspace_premiumInsegnante registrata Yoga Alliance®
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self_improvementDiploma Yoga Siromani (Sivananda Ashram)
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schoolDiploma in Yoga (Kaivalyadhama Institute)
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back_handOperatrice Shiatsu (Scuola Triennale MTC)
Dicono di noi
Le opinioni di chi pratica con noi, dalla nostra scheda Google.
Elena Inuso
"Da sempre avevo in mente di provare a fare yoga e poi finalmente ho scoperto questo centro! La titolare è gentilissima, disponibile e attenta e grazie a lei adesso amo questa disciplina stupenda! La consiglio a tutti 😊"
Giovanni Bambace
"Ambiente cordiale, gran belle persone che condividono la stessa passione, senza ostentare ma migliorando giorno dopo giorno. Non cambierei mai questo centro, istruttrice e colleghi fantastici, lo consiglio"
Mariangela Zerotti
"Ho conosciuto questa disciplina nel momento PIÙ delicato la Gravidanza. Mi ha aiutato tanto, da allora non l ho più lasciata. Grazie maestra Annarita."
Raul Romeo
"Centro di altissimo livello istruttrice molto preparata e cordiale"
Teresa Scala
"Ambiente confortevole, ottima insegnante, preparata. Lo consiglio!"