Corsi di Yoga per Bambini
Per imparare a gestire le emozioni, migliorare la concentrazione e aumentare la fiducia in se stessi
Yoga per bambini: gioco, ascolto e crescita
Lo yoga fa bene ai più piccoli come ai grandi. E come negli adulti lavora sui piani psicologico, motorio e mentale. I bambini che praticano lo yoga, oltre a migliorare il loro benessere psico-fisico, sviluppano una maggiore autostima che permetterà loro di affrontare in modo più efficace le sfide della vita.
Lo yoga che si insegna ai bambini non può essere lo stesso di quello proposto agli adulti, perché i più piccoli hanno bisogno di muoversi e divertirsi con tempi e modalità specifiche per loro, che includono un utilizzo prevalente del gioco e del racconto.
Spetta all’insegnante trovare la strategia giusta per far divertire i bambini. La tecnica usata è quella di raccontare una storia e permettere ai bambini di interpretarla attraverso le posizioni del corpo (asana). Attraverso questo gioco i bambini migliorano la flessibilità, la forza e la coordinazione, correggono i difetti di postura della schiena, sciolgono le articolazioni, migliorano la circolazione, equilibrano il sistema nervoso sviluppando calma, serenità e attenzione, grazie al raggiungimento di una mente più ricettiva.
Un percorso pensato per i più piccoli: movimento, ascolto e gioco per sostenere equilibrio emotivo, concentrazione e fiducia in sé.
- sentiment_satisfied Metodo ludico e fiabe motorie
- psychology Gestione delle emozioni e focus
- directions_run Coordinazione e postura sana
I Benefici per i più piccoli
Un’esperienza formativa completa che unisce corpo, fantasia e serenità.
- check_circle Migliora la flessibilità, la forza e l’equilibrio
- check_circle Previene ed elimina i vizi posturali della schiena
- check_circle Sviluppa una coordinazione motoria armonica
- check_circle Scioglie le articolazioni con sicurezza
- check_circle Insegna a riconoscere e gestire le emozioni
- check_circle Aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi
- check_circle Dona uno stato di serenità e rilassamento
- check_circle Favorisce l’espressione di sé senza giudizio
- check_circle Stimola la concentrazione e la mente ricettiva
- check_circle Impara l’ascolto attraverso fiabe e racconti
- check_circle Favorisce la socializzazione in un ambiente sereno
- check_circle Canalizza le energie in modo sano e creativo