Anna Rita Scopelliti
Insegnante di yoga dal 2003, operatrice shiatsu dal 2011
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Yoga ConsapevolePercorso di presenza, respiro e ascolto
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Shiatsu MTCPressioni sui meridiani energetici
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Qualifica Siromani & ATSInsegnante certificata a livello internazionale
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Armonia & CuraAttenzione individuale per ogni allievo
Fin da piccola sono stata affascinata dal movimento del corpo e dalle emozioni che ne derivano. Il mio primo amore è stata la danza, finché alcuni piccoli problemi fisici mi portarono a cercare un supporto agli allenamenti.
Un giorno mi venne detto che l’unica soluzione per la mia cifosi cervicale sarebbe stata l’uso del collare e sedute di fisioterapia. Stupita da questa prospettiva, decisi di cercare una tecnica che potesse aiutarmi a sbloccare le articolazioni, allungare i muscoli e rilassarmi. Così iniziai a seguire corsi di yoga.
I benefici arrivarono rapidamente, e volli approfondire la disciplina frequentando classi di Hatha Yoga con diversi insegnanti. Più mi addentravo in questo mondo, più mi accorgevo che i miglioramenti fisici erano solo una parte: lo yoga stava cambiando il mio sguardo sul mondo e mi donava nuova sensibilità e consapevolezza.
Arrivata in Sicilia, oltre allo yoga, iniziai a praticare anche lo shiatsu secondo la Medicina Tradizionale Cinese. Già da studentessa realizzavo i primi trattamenti su familiari e amici, ma sentivo crescere il desiderio di condividere queste tecniche con un gruppo più ampio di persone, perché aiutavano a ridurre stress e disturbi fisici e stimolavano chi riceve (uké) a uno stile di vita più armonioso.
È da questo desiderio che nasce il Centro Yoga & Shiatsu YOSHIA, con la missione di divulgare la passione per queste discipline, a cui sono profondamente riconoscente.
La mia formazione
Alcune delle esperienze che mi hanno formata:
Frequento le mie prime classi di yoga e, negli anni successivi, approfondisco l’Hatha Yoga con diversi insegnanti e in diverse scuole.
Continuo a coltivare la pratica, frequentando corsi e workshop e confrontandomi con insegnanti diversi, per allargare lo sguardo prima di trovare la mia strada.
Mi iscrivo alla scuola di Salvatore Torre, Centro Studi Discipline Naturali di Castanea delle Furie (ME), dove frequento un corso di yoga e il corso triennale di formazione professionale per operatori shiatsu.
Conseguo la qualifica di operatrice shiatsu di livello avanzato.
Incontro la scuola di Ashtanga Yoga di Lino Miele a Roma, attraverso un workshop intensivo.
Conseguo la qualifica di insegnante Yoga Siromani, con attestato di validità internazionale della scuola Sivananda Yoga Vedanta Centre.
Incontro il maestro Hatamoto Alfio Leonardi, insegnante della scuola La Via dello Shiatsu di Aci Sant’Antonio (CT) e responsabile di APOS Sicilia e Calabria. Insieme avviamo un corso professionale di formazione per operatori shiatsu presso il centro YOSHIA.
Inizio a praticare con costanza l’Ashtanga Yoga, seguendo negli anni diversi insegnanti. Da quando incontro la mia insegnante, Simona Nucera, seguo esclusivamente lei, partecipando alle sue lezioni sia in presenza sia online: con grande disponibilità mi guida nella pratica, mi dà preziosi consigli e mi insegna anche come accompagnare e aiutare gli studenti nel loro percorso.
Ottengo la qualifica di insegnante di Yoga Nidra presso il Centro Olistico di Milano: 16 ore riconosciute da Yoga Alliance.
Mi diplomo come istruttrice di Ginnastica Posturale con Advanced Training System, Global Training & Consulting Community, presso ATS Reggio Calabria.
Frequento il corso Gestire il mal di schiena con lo Yoga: 16 ore riconosciute da Yoga Alliance e Yogacep.
Partecipo al seminario Mudra e Bandha per una pratica yoga completa, organizzato dal Kaivalyadhama Yoga Institute di Lonavala (India): 8 ore.
Approfondisco Pranayama, Mudra e Bandha presso Yogitalia, a cura di Massimo Gatto: 50 ore riconosciute da Yoga Alliance e Yogacep.
Seguo il corso Kriya Yoga Meditation Techniques, organizzato dal Kaivalyadhama Yoga Institute di Lonavala (India): 10 ore.